“统子牛逼！”王禹明心中大喊，随后拿出来太上心诀看了看，刚打开了看了一下，功法就消失了，随后王禹明脑中出现了功法，跟着脑中的信息运转，还行，勉强能运转了。
第一次运转了一周天之后，明显能感觉到精神上的放松和肉体上的增强。
但是运转了一个小时，不过没关系，以后会越来越快的。
“不愧是系统出品，效果就是好。”手中又拿出了一颗淬体丹，放入口中，入口即化，没什么味道。
王禹明赶紧运转功法，毕竟现在没有其他资源来源，这可是为数不多的丹药了，修炼了一晚上后，四颗淬体丹已经全部消化完毕，而王禹明已经步入了锻体3层。
没有了丹药的加持，进展慢了下来。
王禹明决定通过系统传来的信息得知，可以通过锻炼身体来修炼，毕竟锻体锻体，锻炼身体应该也有帮助吧。
拿出系统送的衣服，变成一件黑色的运动装穿上，开始跑步，今日目标10公里。
锻体三层的修为没有给王禹明带来太多的提升，大概就是从一个普通人变成了普通军人的水平。
早上修炼的太晚了，虽然很快跑完了10公里，但已经是中午。
先去解决午饭吧，来到餐馆点了一堆，也许是修炼的原因，王禹明的饭量很大，一顿就出去了3000摩拉，这样下去可不是办法。
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